Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder - 250gr

Το Creatine Monohydrate Powder είναι καθαρή κρεατίνη μονοϋδρική, ένα από τα πιο αποτελεσματικά και αποδεδειγμένα συμπληρώματα για αύξηση δύναμης, μυϊκής μάζας και απόδοσης. Η κρεατίνη είναι φυσικό μόριο που υπάρχει στο σώμα, κυρίως στους μύες, όπου συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας (ATP) κατά τη διάρκεια σύντομων και έντονων προπονήσεων.

Η καθημερινή πρόσληψη 3 g κρεατίνης έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αυξάνει την απόδοση σε επαναλαμβανόμενες, υψηλής έντασης ασκήσεις – όπως άρση βαρών, σπριντ ή CrossFit.

 Οφέλη

• Περιέχει καθαρή κρεατίνη μονοϋδρική (100%)

• Αυξάνει τη δύναμη, ταχύτητα και εκρηκτικότητα

• Υποστηρίζει την ανάπτυξη άπαχης μυϊκής μάζας

• Ενισχύει τη σωματική απόδοση σε έντονη προπόνηση

• Βοηθά στη γρηγορότερη αποκατάσταση μετά την άσκηση

• Ιδανική για αθλητές δύναμης, σπριντ, powerlifting και bodybuilding

 Δοσολογία / Οδηγίες Χρήσης

• 1 μερίδα = 3.4 g (1 ½ scoop)

• Καταναλώστε 1 μερίδα ημερησίως κατά τη διάρκεια της προπόνησης

• Μπορεί να αναμιχθεί με νερό, χυμό ή pre-workout ρόφημα

 Προφυλάξεις

• Πιθανή αύξηση σωματικού βάρους λόγω κατακράτησης νερού στους μύες

• Μη κατάλληλο για παιδιά και εφήβους

• Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση

• Δεν υποκαθιστά ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής

• Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά