QNT
QNT Creatine Monohydrate 300gr
Δεν ήταν δυνατή η φόρτωση της διαθεσιμότητας παραλαβής
QNT Creatine Monohydrate 300 g
Κρεατίνη μονοϋδρική υψηλής καθαρότητας, φαρμακευτικού βαθμού, σχεδιασμένη για να υποστηρίζει τη δύναμη, την ισχύ και την αποκατάσταση. Το συμπλήρωμα αυτό είναι ιδανικό για αθλητές και όσους γυμνάζονται με υψηλής έντασης προπονήσεις μικρής διάρκειας. Η κρεατίνη συντίθεται φυσικά στο σώμα (από αργινίνη, γλυκίνη και μεθειονίνη) και βρίσκεται σε τροφές όπως το κρέας και τα ψάρια. Όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, αυξάνει τα αποθέματα κρεατίνης στους μύες, ενισχύει την παραγωγή ATP (της κύριας πηγής ενέργειας για τις μυϊκές συστολές) και συμβάλλει σε καλύτερη απόδοση, αύξηση όγκου των μυών και ταχύτερη ανάρρωση.
Οφέλη
-
Αυξάνει τη δύναμη και την εκρηκτικότητα στις προπονήσεις υψηλής έντασης
-
Βελτιώνει την αντοχή και μειώνει την κόπωση
-
Συμβάλλει στην ταχύτερη αποκατάσταση μετά την άσκηση
-
Ενισχύει την ενυδάτωση και τον όγκο των μυϊκών κυττάρων
Προτεινόμενη Χρήση / Δοσολογία
| Φάση | Δοσολογία | Οδηγίες |
|---|---|---|
| Φάση Συντήρησης | 3 g ημερησίως | Αναμείξτε σε νερό ή χυμό φρούτων και καταναλώστε μία φορά την ημέρα. Σταθερή χρήση είναι πιο σημαντική από την ώρα λήψης. |
| Αυξημένη Απόδοση / Κορύφωση (προαιρετικά) | έως 6 g ημερησίως | Μπορεί να μοιραστεί σε 2 δόσεις (π.χ. πριν και μετά την προπόνηση). Να μην ξεπερνάται η συνιστώμενη ημερήσια δόση. |
| Φάση Φόρτωσης (προαιρετικά) | ~20 g ημερησίως για 5-7 ημέρες, σε διαιρεμένες δόσεις | Επιταχύνει τον κορεσμό των μυών σε κρεατίνη, αλλά δεν είναι απαραίτητη για αποτελέσματα. |
Σημαντικές Συστάσεις
-
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
-
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής.
-
Να καταναλώνετε αρκετά υγρά κατά τη χρήση της κρεατίνης.
-
Σε περίπτωση νεφρικών ή ηπατικών προβλημάτων, εγκυμοσύνης ή θηλασμού, συμβουλευτείτε γιατρό πριν τη χρήση.
-
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
-
Αποθηκεύστε το σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως του ήλιου.
